BBB

BBB staat voor buik, billen en benen. BBB training is dus een training die is opgesteld groepen. uit krachtoefeningen voor deze drie spierengroepen. De lessen BBB zijn opgebouwd uit een conditionele opwarming (=Aerobic) en uit een kern van spierversterkende oefeningen voor de buik, billen en benen. Er zit veel variatie in de lessen en de verschillende materialen. Geen BBB les is gelijk!

Maandag 09:00 – 09:45 uur

Vrijdag 10:00 – 10:45 uur