Lees hier het Fit en Vitaal succesverhaal van Tamara Leerkotte-Brinks;
Mijn naam is Tamara Leerkotte-Brinks en ben een Bourgondiër. Sinds wij, mijn man Maarten en onze 3 kinderen in Laren wonen, werd het leven nóg mooier en nóg gezelliger!
Iedere weekend was er wel iets te vieren; de zon schijnt; de hond jarig; een goed rapport… alles werd gevierd met een lekker wijntje inclusief heerlijke hapjes.
Omdat ik elke keer een maatje groter qua kleding moest kopen of alles iets te strak zat besloot ik begin dit jaar dat daar iets aan gebeuren moest. Ik groeide almaar had een conditie van een borrelhapje gedoopt in Pinot Grigio.
Op Instagram zag ik hoe fanatiek Jacqueline Russchen altijd was bij de Fitness Factory; dus hup, Tam maakte een intake afspraak bij Tom Wilgenhof.
Hij vroeg wat ik wilde bereiken:
Mijn doel was minder buikvet, minimaal 10 maar het liefst 18 kg afvallen en me fitter voelen.
Het Fit & Vitaal programma moest het worden volgens Tom!
Ik startte fanatiek met 3 x per week met mijn op maat gemaakte workout-programma.
De Food-app is ook deel van het programma. Hier hield ik dagelijks bij wat ik at, hoeveel vetten/ eiwitten en calorieen ik tot me nam. Hier heb ik veel van geleerd en ben me met name veel bewuster geworden van wat alles bevat.
De eerste 8 weken ben ik bijna 10 kg afgevallen en voel me fantastisch!
Minder moe, meer fit en opgewekt! Het sporten en het mezelf continu uitdagen begon ik zelfs leuk te vinden!
Omdat ik het liefste die overige overtollige kilo’s ook kwijt wil, ben ik recent begonnen met mijn 2e sessie Fit & Vitaal! Nu Het sporten en het aangepaste voedingsschema is inmiddels eigen geworden! Daarbij heb ik geen buikproblemen meer die ik voorheen dagelijks had , dus nog een positief effect op mijn lichaam!
Tuurlijk gaat er ( bijna) geen feestje aan me voorbij en drink ik nog heel graag een wijntje! Maar dit programma heeft me zoveel gebracht, dat ik ook gewoon ‘ nee’ kan zeggen tegen die overheerlijke met roomkaas gevulde paprika’s of dat lekkere verjaardagstaartje.
Trots ben ik vooral op mezelf! Ik heb het toch maar geflikt!
Bedankt Tom, voor je intensieve begeleiding en je betrokkenheid!
Ik ga nog even door! 
NIEUW, NIEUW, NIEUW
Wil jij slanker, energieker en fitter door het leven?
Wil je niet alleen afvallen, maar vooral ook in de toekomst je ideale gewicht behouden?
Of wil jij juist meer energie en je fitter en vitaler voelen? Lees dan hier meer over ons Fit en Vitaal programma.
Nico fietst 4000 Spinning lessen!
Op donderdag 2 februari 2023 fietste instructeur Nico zijn 4000e spinning les bij de Fitness Factory. Wat een prestatie! Dat mag in de krant.
info@fflaren.nl
Ruth 06-11126600
Tom 06-41141030
Wil je meer informatie, lid worden of een afspraak maken voor een rondleiding? Neem dan telefonisch contact op met Tom Wilgenhof 06-41141030 of schrijf je direct in via onze website.